Salah satu saat paling menarik dalam kehamilan Anda adalah mendapatkan tes positif pertama. Anda mungkin ingin memberi tahu seluruh dunia yang Anda harapkan. Tetapi apakah aman untuk memberitahu orang-orang segera?
Banyak orang tua menunggu sampai akhir trimester pertama - sekitar minggu 13 - untuk memberi tahu teman dan keluarga tentang kehamilan mereka. Sejumlah faktor memengaruhi mengapa orang menunggu hingga saat ini untuk membagikan berita. Namun, bagian terpenting dari keputusan Anda harus berkisar pada apa yang membuat Anda merasa paling nyaman. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang harus dipertimbangkan sebelum Anda memutuskan untuk mengumumkan kehamilan Anda.
Risiko keguguran
Trimester pertama adalah waktu pengembangan dan perubahan yang luar biasa untuk Anda dan si kecil. Dengan semua perubahan itu ada beberapa risiko bahwa kehamilan mungkin tidak terbawa ke istilah. Antara 10 dan 25 persen dari kehamilan yang diketahui berakhir dengan keguguran, dan sekitar 80 persen dari keguguran ini terjadi pada trimester pertama.
Sebagian besar keguguran disebabkan oleh faktor di luar kendali ibu. Sekitar setengahnya disebabkan oleh kelainan kromosom. Dengan kata lain, bayi tidak berkembang dengan baik.
Penyebab lain keguguran trimester pertama meliputi:
penyakit pada ibu
cacat fase luteal (bermasalah dengan siklus bulanan wanita)
ketidakseimbangan hormon
adhesi (jaringan seperti bekas luka) di rahim
Usia adalah faktor lain yang berkaitan dengan keguguran. Berikut adalah perincian risiko keguguran berdasarkan usia:
Wanita usia 20 hingga 30: 9 hingga 17 persen
Wanita berusia 35 hingga 39: 20 persen
Wanita berusia 40 hingga 44: 40 persen
Wanita usia 45 dan lebih tua: 80 persen
Jika bayi yang sedang berkembang hidup hingga 7 minggu dengan detak jantung, risiko keguguran menurun hingga 10 persen. Pada minggu-minggu awal ketika risiko tertinggi, Anda mungkin bahkan tidak tahu bahwa Anda hamil kecuali Anda telah melakukan tes awal. Setelah minggu ke 12, risiko keguguran menurun hingga 5 persen selama sisa kehamilan.
Dengan statistik ini, sangat mudah untuk melihat mengapa orang tua menunggu sampai risiko keguguran menurun sebelum mereka mengumumkan. Kebanyakan wanita tidak ingin memberi tahu orang-orang berita sedih tentang keguguran sesaat setelah mengumumkan kehamilan mereka.
Kunjungan pranatal pertama
Alasan pasangan lain menunggu sampai akhir trimester pertama untuk berbagi hubungannya dengan pemeriksaan kehamilan. Janji pertama Anda mungkin sekitar 8 minggu kehamilan, atau bahkan lebih lambat. Selama kunjungan pertama, penyedia Anda akan menjalankan tes untuk mengonfirmasi kehamilan Anda, memperkirakan tanggal jatuh tempo Anda, menyaring infeksi, dan menentukan kesehatan umum Anda dan bayi Anda.
Untuk beberapa pasangan, mendengar detak jantung itu untuk pertama kalinya atau melakukan ultrasound untuk mengetahui kehamilan adalah meyakinkan sebelum mengumumkannya kepada semua orang.
Kehilangan kehamilan rekuren
Pernahkah Anda mengalami kerugian sebelumnya? Jika demikian, risiko Anda mengalami keguguran lain mungkin sedikit lebih tinggi, tergantung pada riwayat kesehatan Anda.
Berita ini bisa mengecewakan, terutama dalam kasus kekambuhan berulang (RPL). Dokter Anda mungkin akan memeriksa Anda, mendapatkan pemeriksaan darah, dan melakukan beberapa pengujian lain untuk menentukan penyebab kerugian Anda. Kabar baiknya adalah bahwa dengan perawatan yang tepat, peluang Anda untuk membawa bayi ke jangka dapat meningkat. Tetapi Anda mungkin merasa lebih nyaman menunggu hingga setelah perawatan ini mengumumkan kehamilan Anda kepada semua orang.
Pro menunggu untuk mengumumkan kehamilan Anda
Jika Anda mengalami kesulitan untuk hamil, mengalami keguguran sebelumnya, atau lahir mati, Anda mungkin ingin menunggu lebih dari 12 minggu untuk berbagi berita tentang kehamilan Anda. Tidak apa-apa untuk berbagi lebih lama dari cutoff tradisional trimester pertama. Itu sepenuhnya terserah Anda dan apa yang Anda rasa terbaik. Meskipun kehilangan pada trimester kedua dan ketiga jarang terjadi, pasangan mungkin merasa sensitif atau khawatir bahwa sesuatu akan terjadi.
Dalam kasus ini, Anda dapat memilih untuk membagikan berita tentang hal-hal berikut ini sebagai gantinya:
memiliki ultrasound yang menunjukkan kesehatan bayi
mencari tahu jenis kelamin bayi
mencapai tanda setengah kehamilan (minggu 20)
mencapai tonggak pribadi (misalnya, ketika Anda mulai menampilkan)
Terkadang membiarkan teman dekat atau anggota keluarga tahu dapat membantu, terutama jika Anda merasa cemas.
Masih lebih suka menyimpan berita untuk diri sendiri? Dokter Anda mungkin dapat merujuk Anda ke terapis atau kelompok pendukung di mana Anda dapat mengeluarkan perasaan Anda tanpa harus melibatkan semua orang dalam bisnis Anda. Untuk lebih banyak lagi anonimitas, Anda dapat menjelajahi forum daring dengan wanita yang telah mengalami situasi serupa.
Beberapa kelompok termasuk:
Dukungan Kehamilan Setelah Kehilangan
Setelah Kehamilan Setelah Dukungan Kerugian
Kelebihan Menunggu
Risiko keguguran biasanya menurun setelah trimester pertama.
Anda mungkin merasa lebih nyaman setelah mengalami ultrasound, mendengar detak jantung bayi Anda, atau mencapai tonggak kehamilan.
Ada anonimitas untuk Anda dan pasangan Anda.
Kontra menunggu untuk berbagi berita
Jika Anda ingin memiliki jaringan dukungan di tempat terlepas dari hasil kehamilan Anda, jangan ragu untuk membagikan berita itu segera.
Trimester pertama kasar bagi sebagian wanita karena kelelahan, mual, muntah, dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Membiarkan beberapa orang kunci tahu dapat membantu meringankan beban. Dan jika Anda akhirnya mengalami keguguran, Anda mungkin tidak ingin melakukannya sendiri.
Anda mungkin juga ingin memberi tahu majikan Anda tentang kehamilan Anda segera jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda melakukan pekerjaan fisik yang mungkin berbahaya. Bahaya-bahaya ini mungkin termasuk:
membungkuk berulang kali di pinggang Anda (lebih dari 20 kali per hari)
berdiri untuk jangka waktu yang lama
mengangkat barang berat, seperti kotak, pasien, dll. (lebih dari sekali setiap lima menit)
terkena bahan kimia
Pekerjaan Anda mungkin memerlukan tugas-tugas ini. Data tidak konkret apakah aktivitas ini langsung mengarah ke keguguran, tetapi masih layak dipertimbangkan dalam gambaran keseluruhan. Bicarakan dengan dokter Anda tentang rekomendasi untuk mengangkat selama kehamilan untuk lebih spesifik.
Cons of Waiting
Trimester pertama mungkin sulit tanpa dukungan.
Anda mungkin terpapar dengan bahaya di tempat kerja jika Anda tidak memberi tahu majikan Anda.
Teman dan keluarga mungkin mencari tahu dari sumber lain alih-alih Anda memberi tahu mereka secara langsung.
Mengumumkan ke grup yang berbeda
Mungkin masuk akal untuk mengumumkan kehamilan Anda ke kelompok yang berbeda pada waktu yang berbeda. Anda mungkin ingin terlebih dahulu memberi tahu beberapa anggota keluarga dekat dan kemudian beberapa teman sebelum Anda mengumumkannya secara terbuka di media sosial atau memberi tahu rekan kerja Anda.
Keluarga
Pertimbangkan untuk memberi tahu hanya keluarga Anda untuk memulai. Kehamilan Anda akan menjadi berita utama bagi orang tua Anda, terutama jika ini adalah cucu pertama mereka. Anda mungkin ingin memikirkan cara kreatif untuk memberi tahu ibu, ayah, dan saudara kandung Anda sehingga Anda bisa berada di sana untuk menyaksikan reaksi mereka secara langsung. Jika Anda memilih untuk mengumumkan hanya keluarga Anda di awal kehamilan, Anda akan memiliki banyak orang untuk merayakannya, tetapi Anda tidak perlu menjelaskan berbagai hal berulang-ulang jika ada yang salah.
Teman-teman
Anda kemungkinan besar ingin memberi tahu teman terdekat Anda terlebih dahulu. Kemudian, kapan pun Anda merasa lebih nyaman, Anda dapat memperluas grup, atau menjadikannya resmi Facebook. Namun, waspadalah bahwa berita itu mungkin akan terlepas dari teman atau saudara yang paling bermaksud baik sekalipun.
Jejaring sosial mungkin adalah cara termudah untuk menyebarkan berita ke teman dan keluarga yang tinggal jauh. Memposting gambar online ultrasound Anda dapat mengeluarkan berita dalam sekejap.
Majikan
Anda harus memberi tahu atasan Anda cepat atau lambat, terutama jika Anda akan mengambil cuti orang tua atau cuti kerja. Seperti yang disebutkan di atas, adalah ide yang baik untuk memberi tahu tempat kerja Anda segera jika pekerjaan Anda memerlukan kerja fisik yang mungkin berbahaya. Setelah majikan Anda tahu tentang kehamilan Anda, Anda dilindungi terhadap diskriminasi berdasarkan Undang-undang Diskriminasi Kehamilan tahun 1978. Pemberi kerja Anda diharuskan menyediakan akomodasi yang wajar jika Anda tidak dapat melakukan aktivitas kerja Anda dengan aman saat hamil.
Jika pekerjaan Anda tidak memerlukan kerja fisik, Anda dapat menunggu sampai Anda merasa nyaman memberi tahu mereka. Pastikan Anda memberikan waktu yang wajar kepada majikan Anda untuk mempersiapkan waktu Anda. Anda kemungkinan besar akan memberi tahu manajer langsung Anda terlebih dahulu sehingga Anda berdua dapat merencanakan bersama bagaimana memberi tahu orang lain tempat Anda bekerja. Sangat baik meminta manajer Anda untuk menjaga kerahasiaan informasi ini sampai Anda siap memberi tahu orang lain. Jika Anda tidak ingin segera memberi tahu atasan langsung Anda, jangan ragu untuk bertemu dengan departemen sumber daya manusia perusahaan Anda untuk mendiskusikan opsi Anda. Bersiaplah untuk mendiskusikan kekhawatiran mereka tentang bagaimana kehamilan Anda akan mempengaruhi pekerjaan Anda. Menjadi profesional dan siap akan membantu meyakinkan tempat kerja Anda tentang komitmen Anda untuk membuat transisi yang lancar ini.
Apa yang harus anda lakukan?
Pada akhirnya, pilihan atas waktu untuk berbagi kehamilan sepenuhnya terserah Anda. Anda dapat memberi tahu teman dan keluarga segera, atau menunggu sampai Anda tahu lebih banyak tentang kesehatan Anda dan bayi Anda.
Untuk membantu membuat keputusan Anda, Anda mungkin ingin bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:
Apakah saya memiliki kehamilan berisiko tinggi atau faktor lain yang meningkatkan risiko keguguran saya?
Akankah memberitahu semua orang membuat saya merasa lebih nyaman, atau kurang nyaman?
Apakah saya memiliki pekerjaan atau faktor gaya hidup tertentu yang membuat peringanan lebih cepat penting?
Apakah saya menginginkan jaringan dukungan yang besar jika terjadi sesuatu?
The takeaway
Awal kehamilan bisa menyenangkan dan menakutkan. Tetapi cobalah untuk bersantai dan menikmati perjalanan. Banyak wanita memilih untuk mengumumkan kehamilan mereka pada akhir trimester pertama karena risiko keguguran sangat berkurang dan "benjolan" mereka mungkin tidak lagi mudah disembunyikan. Tentu saja, mengumumkan pada tanda 12 minggu tidak diperlukan dan pilihan sepenuhnya terserah Anda.
Apakah Anda memberi tahu seluruh dunia segera, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda hamil atau mencoba untuk hamil. Pensil dalam janji pranatal, minum vitamin, dan ikuti terus kebiasaan makan dan olahraga yang baik. Cobalah untuk merawat diri sendiri dan calon bayi Anda. Tidak peduli kapan Anda membocorkan berita, itu pasti akan menjadi alasan untuk merayakannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar